Golf Fitness

Fitter • Stronger • Straighter • Longer

TPI Body Screening - was ist das?
Bei vielen Sportarten ist es üblich, dass neben dem Spiel an sich gewisse Fitness-Übungen zum Trainingsplan dazu gehören. Beim Fußball zum Beispiel, um flink und wendig durch die Abwehr zu kommen; beim Volleyball um die Sprungkraft zu steigern; beim Skifahren, um die Kondition für lange Abfahrten zu erhalten, etc. Und was ist beim Golf?

Selbstverständlich gilt das auch für ein erfolgreiches Golfspiel. Umfassende Studien über Golf spezifische Fitness-Übungen und die richtigen Bewegungsabläufe für beste Schwung-Effizienz hat das TPI – Titleist Performance Institute, USA, gemacht. Viele erfolgreiche Tour-Spieler greifen bei Ihrem täglichen Training auf die Methoden von TPI zurück. Meine TPI-Ausbildung in den USA hat mir neue Horizonte eröffnet und gibt mir die Möglichkeit, viele Ihrer „Golf-Probleme“ einfach zu lösen.

Mit einem individuellen TPI-Trainings-Programm kann ich nicht nur Ihr Golfspiel maßgeblich verbessern, sondern auch eventuelle Schmerzen beim Spiel zum Beispiel im Rücken, Schulter oder Füssen vermeiden. Physische Grenzen werden aufgedeckt und die Ergebnisse werden mit ihrem Golfschwung abgeglichen. Unter anderem werden Ihre Körperstabilität, Mobilität, Flexibilität, Koordination und Balance getestet. Sie werden gesünder spielen und ich kann Ihrem PGA Pro wertvolle Information liefern, warum manche „Probleme“ in Ihrem Schwung immer wieder auftreten. Die Zusammenhänge zwischen den Test-Ergebnissen und Ihrem Schwungablauf werden Sie beeindrucken und die Möglichkeit, Ihr ganzes Potenzial auszuschöpfen wird greifbar nah sein!

Nach einer zeitnahen Aufbereitung der Ergebnisse (1 bis 2 Tage) erhalten Sie eine E-Mail, mit folgenden Information:

• Ergebnisse der Körperanalyse
• Ein 18 Einheiten umfassendes Golf spezifisches Fitness-Programm; Übungen werden 2-3mal in der Woche ausgeführt. Das Programm können Sie online ansehen, ausdrucken oder sogar auf ihrem Ipod oder IPhone herunterladen!

Lassen Sie sich nicht vom nahenden Herbst einreden, die Golfsaison sei fast zu Ende und die Winterpause steht bevor – Golf kennt keine Jahreszeit bedingten Pausen! Nutzen Sie auch die kalte Zeit, um für erfolgreichere, schönere Runden im Sommer 2011 zu trainieren!

Nicholas Zaher - TPI Certified Golf Fitness Instructor

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